Training & Ernährung bilden eine Synergie in der Erreichung, Erhaltung und Steigerung der körperlichen und mentalen Gesundheit!

Durch die richtige Ernährung können Leistung und Wohlbefinden gesteigert, sowie die Leistung sogar gezielt gesteuert werden.
Ganz ohne negative Nebenwirkungen.

Aus diesem Grund helfe ich Sportlern und ernährungsbewussten Menschen dabei, ihr persönliches Ernährungskonzept zu entwickeln - auf die individuellen Ziele und Möglichkeiten zugeschnitten!

Nutze die Online-Betreuung, profitiere von einem regelmäßigen Feedback zu deiner Trainings-Ernährungs- Synergie, lerne Lebensmittel und Mahlzeiten bewusst einzusetzen und erfahre am eigenen Leib, was die „richtige Ernährung“ bewirken kann!