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Ernährung

Du hast Probleme damit deine Ernährung auf eine gesunde Schiene zu bringen?
Dann wäre ein Ernährungstagebuch ein sehr guter Anfang.



Du kannst bei uns jede einzelne Mahlzeit und jedes Lebensmittel, dass du gegessen hast speichern.
Wir berechnen dann alle Nährstoffe & Kalorien und analysieren auf Wunsch deine Ernährung.

Egal ob du Tipps möchtest, eine Ernährungsanalyse benötigst oder Fragen an Ernährungsexperten hast, wir helfen dir gerne.




Lisa Zöchner
Ernährungsexpertin bei MYTRAINER24


Training & Ernährung bilden eine Synergie in der Erreichung, Erhaltung und Steigerung der körperlichen und mentalen Gesundheit!

Durch die richtige Ernährung können Leistung und Wohlbefinden gesteigert, sowie die Leistung sogar gezielt gesteuert werden.
Ganz ohne negative Nebenwirkungen.

Aus diesem Grund helfe ich Sportlern und ernährungsbewussten Menschen dabei, ihr persönliches Ernährungskonzept zu entwickeln - auf die individuellen Ziele und Möglichkeiten zugeschnitten!

Nutze die Online-Betreuung, profitiere von einem regelmäßigen Feedback zu deiner Trainings-Ernährungs- Synergie, lerne Lebensmittel und Mahlzeiten bewusst einzusetzen und erfahre am eigenen Leib, was die „richtige Ernährung“ bewirken kann!



„Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel - und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein.“

Hippokrates, Begründer der Medizin als Wissenschaft


Ernährungsanalyse für alle deine Mahlzeiten.
Keine Ausreden mehr.

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